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Aceite de Aguacate: El # 1 aceite de cocina

Avocado oil is produced from the fruit (avocado) of the avocado tree. Avocado oil is pressed from the pulp surrounding the pit, making it one of the few edible oils not derived from seed. This pulp produces an oil full of healthy fats! The awesome thing about avocado oil is ...

Aceite de aguacate 100% orgánico de Ecuador al mundo

Hace unas semanas atrás escribimos sobre los primeros pasos que está dando la industria del aguacate de Ecuador en la exportación, y hoy, conoceremos más en profundidad sobre uno de los productos procesados estrellas que ha puesto en la mira la calidad de la fruta que nace d ...

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Quieres usar tu aceite de aguacate pero no sabes como? Todos nuestros aceites de aguacate son PERFECTOS para comer crudos o para cocinar con ellos!

Hicimos este delicioso plato tradicional de la costa Ecuatoriana, el tigrillo. Usando nuestro aceite Hass 100%! Que le dio un sabor único 🥑

No solo potencia el sabor de la comida, sino que también le agrega más nutrientes para hacer una plato más sano😍

Ponte creativo con tus comidas! Puedes usar tu aceite de aguacate para saltear, freír, marinar, hornear, poner en ensaladas, crudo y más!🥑

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Incorporar más vegetales a tu dieta puede ser así de fácil y delicioso!🥑

Comer saludable no tiene porqué ser aburrido, puedes llenar tus platos de sabor y salud con ingredientes como aceite de aguacate🥑

Aceite: Original Plus.
Una manteca o ghee de aguacate. Perfecto para reemplazar la mantequilla o ideal para dietas veganas!

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Tenemos un secreto: también tenemos Ají en polvo🙈

Aparte de todos los increíbles aguacates que crecen en nuestra finca también tenemos Ají Rocoto, un ají Ecuatoriano con un nivel de picante alto🔥🔥🔥

Además de darle sabor a tus comidas, este ají es macerado en aceite de aguacate 🥑 lo que le hace aún más nutritivo!

Puedes encontrarlo en el local de @_oilosophy_ !! O hacernos pedidos directamente 🥑
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Razón 3929171 de porqué usar aceite de aguacate para preparar tus vegetales!

Es fácil, delicioso y MUY saludable!

Puedes encontrar nuestros aceites en Ecuador, Panamá, Canadá, Perú, USA y Korea!😍🥑

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Se te hizo agua la boca? 🤤🥑 Esta receta es tan fácil de preparar y llena de deliciosos sabores!

Y la mejor noticia? Te puede ayudar a bajar de peso! Comidas ricas en ingredientes mediterráneos como tomates, aceites, aceitunas, mariscos y pescados ayudan a mantenerte sano!

Varios estudios han probado que la dieta mediterránea es la más eficaz para bajar de peso y mantenerlo.

Asegúrate de incluir:

🥑 Frutas y vegetales
🥑 Mariscos y pescados
🥑 Grasas saludables como los aceites extra Virgen (nosotros somos fan del de aguacate)
🥑 y comidas bajas en sal!

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Is your mouth watering? 🤤🥑 This simple recipe is easy to make and has tons of delicious flavors!

And the best part? It can help you lose weight! Foods that are rich in Mediterranean ingredients like tomatoes and olives are great for keeping you healthy!

Studies have shown that the Mediterranean diet is the most effective at keeping you at a healthy weight!

Make sure to include:

🥑 Fresh fruits and vegetables
🥑 Seafood and fish
🥑 Healthy fats such as extra Virgin oils (we prefer avocado oil, we're biased)
🥑 and low sodium foods!

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Ya pueden encontrar nuestros productos en Panamá 🇵🇦🥑

Estamos tan emocionados por ver todas sus recetas Panameñas con nuestro aceite de aguacate 😍❤

Encuentralos ya en Supermercados Rey!

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Comer saludable es brillar por dentro ✨

Cuando tu dieta incluye varios alimentos, montones de colores y recetas deliciosas, SE NOTA!

Quieres empezar a brillar? Comer saludable no tiene que ser complicado! 🥑Escoge un alimento que quieres incluir como más frutas, vegetales o aceite de aguacate 😍🤤

Nuestro aceite Andean Star es un aceite perfecto para darle brillo a tus comidas!!

Una cucharadita y listo! Estarás brillando✨

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Nuestro aceite de aguacate tiene un punto de humo alto de 230°C🥑. Eso significa que el aceite aguanta temperaturas muy altas, sin descomponerse o empezar a humear. Es un indicador de que el aceite es saludable para ti! 🥑💚 .
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Usalo para freír, saltear y darle sabor a tus comidas! .
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Sabemos que siempre estas buscando opciones sanas, por eso te traemos los mejores productos para reemplazar esas grasas poco saludables! .
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🥑🥑Original Plus y Nativo, tus mejores opciones para freír, saltear, y hornear . Nada sabe mejor que un producto orgánico y libre de quimicos🥑🥑
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Una idea fácil para sorprender a tu pareja en San Valentin!

Este plato es:
☑ fuente de proteína
☑ fuente de grasas saludables
☑ bajo costo!

Te atreves a intentarlo? 😍

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Be my Valentine's breakfast!

This dish is:
☑ source of protein
☑ source of healthy fats
☑ cheap!

Dare to try it? 😍

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Almuerzo saludable en minutos! 🥑

Gallo Pinto es un plato típico de Costa Rica que le da un twist delicioso a un plato de frejol con arroz 🤤

Este plato es:
☑ vegano
☑ fuente de proteína
☑ fuente de grasas saludables
☑ bajo costo!

Te atreves a intentarlo? 😍

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Healthy lunch in minutes! 🥑

Gallo Pinto is a traditional dish from Costa Rica. A delicious twist on rice and beans🤤

This dish is:
☑ vegan
☑ source of protein
☑ source of healthy fats
☑ cheap!

Dare to try it? 😍

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Quieres pan pero no la culpa? 🥑Intenta esta receta! [Guarda el post para hacer la receta luego]

El naan es un pan de origen libanés que usa pocos ingredientes y tiene pocas calorías. Aparte de una opción saludable, tiene un sabor delicioso gracias a nuestro aceite de aguacate 🥑🤤

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Do you want bread without the guilt? 🥑 Try this recipe! [Save this post to make the recipe later]

Naan is a bread with middle eastern roots that uses few ingredients and has few calories. Aside from it being a healthy option, it has an amazing flavor thanks to our avocado oil 🥑🤤

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Desayuno saludable por menos de $10 🥑

Porque comer saludable no tiene que ser complicado, caro o una tortura!

Y la mejor es que puede ser lleno de sabor como nuestro aceites de aguacate Omega Romance y Al Ajillo🥑❤

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A healthy breakfast for less than $10! 🥑

Because eating healthy doesn't have to be complicated, expensive or stressful!

And the best part is that it can be filled with flavor just like Omega Romance and All Garlic! 🥑❤

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Cada botella contiene 12 aguacates🥑 Eso significa que en cada uso tienes una fórmula CONCENTRADA de todos los maravillosos nutrientes que tiene esta fruta!!

Mejor que tomar millones de suplementos, una cucharada de aceite de aguacate viene CARGADA de Vitaminas A, D, E y K, antioxidantes, Omegas 3, 6 y 9 🥑🥑

Y la mejor parte? Es fácil de consumir, porque puedes agregar nuestro aceite de aguacate a CUALQUIER plato🥗

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Each bottle has 12 avocados 🥑 That means that every time you use it you have the CONCENTRATED formula of all the wonderful nutrients from the avocados!!

Way better than taking a million supplements, one serving of avocado oil is LOADED with Vitamins A, D, E & K, antioxidants, Omegas 3, 6 and 9🥑🥑

And the best part? It's so easy to have! You can add our avocado oil to literally ANY plate🥗

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Les contamos un secreto? El 70% de la población tiene deficiencias en estos 3 nutrientes:

🥑Calcio
🥑Hierro
🥑Magnesio

Y tiene sentido! Con mas y mas personas eligiendo un estilo de vida vegetariano o vegano, muchas veces lo hacen sin guía y se pierden de los alimentos que vienen en cada uno de estos nutrientes. Mientras lees este post, haz un inventario mental, ¿estás comiendo todos estos alimentos?

🥑El aceite de aguacate es una increíble fuente de Calcio y Magnesio y es EL MEJOR transporte de nutrientes para el cuerpo! Así que el incluirlo en tu dieta es crucial! 🥑

Más información sobre cada uno:

⚡Calcio - para mantener huesos, uñas, cartílago y dientes fuertes. Con el paso de los años el cuerpo empieza a usar las reservas de calcio que tiene en el cuerpo y empieza a comer tus dientes y huesos primero. Como el calcio es un mineral que es usado en más de 30 procesos en el cuerpo, es muy importante que lo consumas en tu dieta!

⚡Hierro - el hierro se encuentra en tu sangre, es el vehículo dentro de los glóbulos rojos para transportar oxigeno. Cuando el cuerpo tiene suficiente hierro, puede llegar a todos los organos y extremos del cuerpo, llevar nutrientes y desintoxicar el area de manera natural. Es por eso que personas con anemia siempre andan con frío.

⚡Magnesio - el magnesio es un mineral que forma parte de más de 300 procesos en el cuerpo. Este mineral hace de todo! Y la buena noticia es que se lo puede encontrar en un montón de alimentos, pero si tu dieta no tiene la suficiente variedad de alimentos, puede ser que te estés perdiendo de este esencial nutriente. La manera más fácil de incluirlo es asegurarte de que tu plato tenga MUCHOS colores, en especial los verdes!

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Para después de ejercitarte: Bolitas de energía de fresa🍓

Cuando acabas tu ejercicio, lo que más necesita tu cuerpo es recuperar la energía perdida de una manera saludable! La ventana justo después de ejercitarte es el momento IDEAL para llenarte de nutrientes porque tu cuerpo es más apto para absorberlos!

Este simple snack te aporta:

🍓 2 fuentes diferentes de carbohidratos saludables - para recuperar tu energía

🍓 1 fuente de proteina vegetal - para ayudar a la recuperación muscular

🍓 2 fuentes de grasa saludables (aceite de aguacate!🥑)- para demorar el proceso de digestión, que ayuda a tu cuerpo a absorber los nutrientes y te mantiene lleno por más tiempo

Calorías totales: 135 kcal
Nutrientes que resaltar: Grasas saludables en nuestro Aceite de Aguacate y las Almendras

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Post-workout snack: Vegan Strawberry Energy Balls🍓

After your workout, what your body needs the most is to recover the energy lost in a healthy way! The window right after your workout is the best time to have nutritious food because your body is at a peak of absorption for nutrients!

This simple and easy-to-make snack provides you with:
🍓2 different sources of healthy carbohydrates - to replenish your energy
🍓1 source of plant-based protein - to help with muscle gain and recovery
🍓2 sources of healthy fats (one of which is our avocado oil!🥑) - slows down the digestion process, helps your body absorb more nutrients and keeps you full for longer

Total calories: 135kcal
Nutrients to highlight: Healthy fats such as avocado oil and almonds

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